Voel en (be)leef
tijdens één van de avonden
Een nieuw aanbod vanuit de Tempeliershoeve!
Iedere woensdagavond willen we een avond organiseren waarin we vanuit verschillende invalshoeken jou een moment voor jezelf willen geven. Dit kan door beweging, door zang of door meditatie. Een avond die je jezelf gunt, om even stil te staan bij jezelf op allerlei verschillende manieren.
Voelen en beleven, je hoeft er niets voor te kunnen, je hoeft geen enkele ervaring te hebben.
Programma
Klik op één van de items om meer te lezen of scroll naar beneden om je direct aan te melden.
| 1 juni | Zing je Vrij – door Annet |
| 8 juni | Lekker in je Lijf – door Miriam |
| 15 juni | Soundful mediteren – door Yvonne en Tonny |
| 22 juni | Rebalancing – door Marianne |
| 6 juli | Zing je Vrij – door Annet |
Aanbod in details
Zing je Vrij
door Annet Vervoort
1 juni
Vind je het lastig om jezelf te laten horen? Mag jij er zijn precies zoals je bent?
Ervaar wat er in jou leeft door te ademen, door te klinken, door te zingen, door los te laten. Dat geeft ruimte en vertrouwen, dan voel je je vrij, dan kun je contact maken met jezelf en de ander.
Jouw stem vertelt jouw verhaal!
Lekker in je Lijf
door Miriam Bakx
8 juni
Landen in je lijf hoe doe je dat? Ervaar in deze avond je kracht en de balans die je in je hebt maar soms vergeet. Een combinatie van Pilates, Yoga en mindfulness en je hoeft geen ervaring te hebben in yoga o.i.d. , gewoon ervaren!
Soundful mediteren
door Yvonne Brouwer en Tonny van den Hout
15 juni
Soundful mediteren is een combinatie van Klankontspanning & Soundful mediteren.
Dit houdt in dat we je meenemen in een prachtige geleide meditatie met klanken met steeds een ander thema.
Als deelnemer hoef je even helemaal niets anders te doen dan heerlijk ontspannen te gaan liggen en je mee te laten nemen in woorden en klanken.
Rebalancing
door Marianne Pijnenborg
22 juni
Niemand is te oud of te jong om meer in contact te komen met zijn of haar lichaam. Iedereen kan meer vertrouwen, meer liefde en dankbaarheid leren voelen voor dat wonderlijke, mystieke wezen – ons lichaam.
Op deze kennismakingsavond ga je je lichaam verkennen en ervaren, en oefen je met verwoorden van wat je voelt.
Ik nodig je uit met meditatie, beweging, ademhalingsoefeningen en zelfonderzoek.
Zing je Vrij
door Annet Vervoort
6 juli
Vind je het lastig om jezelf te laten horen? Mag jij er zijn precies zoals je bent?
Ervaar wat er in jou leeft door te ademen, door te klinken, door te zingen, door los te laten. Dat geeft ruimte en vertrouwen, dan voel je je vrij, dan kun je contact maken met jezelf en de ander.
Jouw stem vertelt jouw verhaal!
Praktische informatie
Data
We beginnen met 8 woensdag-avonden van mei tot en met juni. In het najaar pakken we de draad weer op en verzorgen wekelijks een avond “voel en (be)leef”.
Tijden
De ruimte is open vanaf 19:00 uur. We starten iedere avond om 19:30 en we sluiten af rond 21.00 uur. Daarna is er voor de liefhebbers nog een kop koffie of thee.
Kosten
Deelnemen aan een avond kost €15,-.
Alle avonden bijwonen? Dan betaal je slechts €100,-. Je krijgt dan €20,- korting!