Aanbod
Individuele begeleiding
Praktijk Pit
Praktijk Karoena
Blij van Zingen
In Praktijk
Workshops / Trainingen
Boost je Eigenwaarde
Zelfzorg voor professionalsGrenzen stellen, nee zeggen of conflicten aangaan is voor veel professionals in de zorg en onderwijs moeilijk, uit angst om niet aardig te worden gevonden, geen waardering te krijgen of zelfs afgewezen te worden. 'Boost je Eigenwaarde' is...
Anders Opgegroeid
Binnen de Tempeliershoeve willen we graag de ruimte bieden aan de verschillende facetten die ‘anders opgroeien’ met zich meebrengt. Het doel is om in een veilige omgeving met gelijkgestemden te delen en (h)erkenning te vinden.
Mind-voel-wandelen
Laat je verrassen door de kracht van de natuur, juist door rust en stilte, krijg je de inzichten die je nodig hebt op dit moment. Door ruimte te maken en aandacht te geven aan je eigen, je behoeftes en gevoelens. Dit terwijl je wandelt door het bos, weg van de ruis van alle dag, even een oplaad en ontlaad moment voor jezelf. Je bent het waard.
Themagerichte spiegelmiddagen
Soms weten deelnemers al waar ze specifiek op willen inzoomen. Daarom hebben we diverse themagerichte spiegeldagen aan het aanbod toegevoegd.
Zing je vrij
Jezelf aanvaarden zoals je bent, met alles erop en eraan is misschien wel het moeilijkste dat er is. Het is de kern van ons mens-zijn. Tijdens de workshopcyclus, bestaande uit 6 avonden, kunnen we daarin oefenen en ervaren en gaan we samen op…
Mantra Zingen
Bij mantra zingen ervaar je rust en energie. Je zingt en herhaalt in verschillende talen eenvoudige liederen en melodieën. Hierdoor laat je je gedachten gaan en ervaar je rust. Je brengt je lijf in balans en krijgt nieuwe energie.
Voel en (be)leef
Ervaar laagdrempelig tijdens één van de ‘voel en beleef’ avonden wat wij bij De Tempeliershoeve te bieden hebben!
Kennismakingsavond IZR
Voor iedereen die er naar verlangt een stap te zetten in persoonlijke of professionele ontwikkeling en met een open blik wil kijken wat deze avond te brengen heeft……
Verdiepingsgroep voor vrouwen met PIT
Verlang je ….. naar het antwoord op de vraag: Wat is mijn Passie? Verlang je ….. naar nog meer te vertrouwen op je Intuïtie? Verlang je ….. naar Trots te mogen zijn op jezelf? Verlang je ….. naar helemaal jezelf te mogen zijn als vrouw? Verlang je ….. naar jouw...
Stembevrijding
Annet daagt je op verschillende manieren uit om met je stem aan de slag te gaan. Zoals eenvoudige ademhalings- en klankoefeningen. Het maken van bewegingen of het zingen van een mantra. Maar het is vooral een kwestie van durven, lef hebben. Oefeningen kunnen je kwetsbaar maken. Als je dan doorzet, merk je dat het ontspant, je krachtig maakt en energie geeft.
Lekker in je Lijf
Leer en oefen in vijf bijeenkomsten bij de Tempeliershoeve hoe je vitaler wordt, je houding verbetert en je meer kracht opbouwt. De oefeningen die je leert kennen hun oorsprong in Pilates, yoga en Mindfulness.
Training Mindfulness
In deze training van acht bijeenkomsten leer je een betere balans tussen gezonde spanning en ontspanning te vinden. Ook sta je stil bij de herkomst van die spanning of stress. Door die herkenning en erkenning kunnen klachten als hoofdpijn en moeheid verminderen.
Spiegeldag
Inzicht krijgen en vervolgstap onderzoeken. Je krijgt door deze workshop inzicht in waarom je iets doet of waarom problemen zich herhalen in een gezin, familie of op je werk. En daarna ga je vanuit de opstelling onderzoeken wat een passende stap is om te gaan bewegen.