Spiegelmiddag voor vitale managers

In je rol als manager loop je wel eens tegen knelpunten aan die vanuit je professionele rol, iets persoonlijks raken. Met IZR verdiepen we hierin.

Training Mindfulness

In deze training van acht bijeenkomsten leer je een betere balans tussen gezonde spanning en ontspanning te vinden. Ook sta je stil bij de herkomst van die spanning of stress. Door die herkenning en erkenning kunnen klachten als hoofdpijn en moeheid verminderen.